Kesukaran & Pengalaman Baru ketika Hamil ❤

Assalamualaikum & Salam Sejahtera.

Sepanjang pregnant, macam-macam ketakupayaan dirasa sikit demi sikit. Awal mengandung dari trimester pertama, masih mampu buat kerja rumah macam biasa. Cuma orang-orang selalu pesan,

“Jangan buat kerja berat”

Kerja berat tu macamana? Sebab aku rasa kerja-kerja umah takde la berat mana. Kecuali angkat benda berat, ha yang tu aku faham. Eheheheh. Kemudian , lama-lama baru aku faham sendiri. Antara yang aku rasa ‘berat’nya tu, apabila

*Mengemop lantai :  sebab terasa tekanan tenaga kita ‘tenyeh’ mop tu di perut.   Menyapu rileks lagi.

*Angkat benda berat : Yang ni of course la kan.

Selain dari tu, en.suami dah tak bagi panjat-panjat. Kategori bahaya la tu.

Trimester kedua

Dah mula rasa sakit pinggang time tidur malam. Tak boleh kekal iring satu side lama-lama, kena tukar. Dan sebab bantal khas untuk orang pregnant tu mahal sangat bagi aku, so aku lipat towel bagi tebal, and alas kat kawasan pinggang, adjust sesedap rasa ye tuan-tuan & puan-puan.

Camni la lapik tu, ganti dengan towel je. Kalau ada bantal nipis yang lain maybe lebih baik.

Pastu lama-lama, malas dah pakai lapik-lapik ni, memang lenguh masih lagi terasa kat pinggang, tapi badan dah get used kot, so. Bye bye towel-time-tidur.

Masuk bulan ke lima,dah tak nampak kaki.Hahaha! :

Sebab masuk 5 bulan, perut dah pesat membesar dengan tough! :P   

Terperasan ketika mandi. Pandang bawah,

 “Eh,mana kaki aku?” .

Dah tak boleh guna tandas cangkung: Sebab perut tolak kaki, jadi rasa tak stabil je duduk, macam nak tergolek ke belakang.

Dah mula susah nak potong kuku kaki sendiri. Terpaksa mintak tolong hubby. Nasib baik kuku kaki lambat panjang. Sebulan dua kali je la susahkan beliau bab tu.

Trimester ketiga

Masuk bulan ke 7, perut dah makin berat, dah mula sakit pinggang bila travel jauh.

Juga dah mula sukar untuk ~  

*Cukur bulu ehem-ehem **ops sensored**     
                              

*Nak pakai stoking-memang kena pusing habis kaki nak sarung stoking tu 

*Nak sarung kain sembahyang & seluar                                                     

*Nak tunduk lama-lama ambil wuduk kat surau ,especially yang paipnya separas lutut je tu.                                  

*Dah mula slow bangun dari duduk sebab kalau bangun drastik, sakitnya kat ari-ari! 

*Ha yang ni malas punya pasal, dah tak suka solat kat surau dengan sejadah, sebab bila dah bangun, malas dah nak tunduk pulak untuk ambil sejadah, and lipat :P  Memang dah mula sukar ambil barang yang jatuh,susah nak tunduk. 

Nasib baik karpet surau yang dikunjungi so far bersih-bersih.Heheh

Sekarang dah 9 bulan. Jalan dah tak larat nak laju, sebab baby dah masuk 'laluan'. So memang terasa keras di ari-ari.Sakit.Hukhuk. Extra careful now. 

P/S :   Saya adalah agen Produk Shaklee. Mahukan produk ini dengan harga rendah?Klik sini & PM saya. Ini produk kesihatan terbaik & paling meyakinkan yang pernah saya cuba,jangan gusar untuk 'melabur' bagi produk yang berbaloi ini ❤

8 tanda awal bersalin

Assalamualaikum & Salam Sejahtera


1. Sakit Belakang- Sakit belakang sering menjadi masalah utama wanita hamil,semakin lama semakin kerap dan kuat. Ia akan jadi lebih teruk pada bahagian bawah belakang. Keadaan ini berlaku kerana bayi dalam kandungan beralih kedudukan dan menekan tulang belakang.

Jika sukar untuk berjalan, minta suami anda urut bahagian belakang semasa anda berbaring secara mengiring.

2. Kontraksi rahim-  Kontraksi adalah  rasa tegang pada perut malah kadang-kadang anda  akan berasa sakit di bahagian tengah perut sehingga ke bahagian ari-ari.
Sekiranya sudah mengalami kontraksi,cuba perhatikan dan catatkan jarak masa di antaranya.Kontraksi sebenar berlaku secara  teratur  pada jarak masa yang konsisten. 
**Aku kerap rasa sakit kat ari-ari ni especially bila bangun dari duduk,maybe sebab berat kot.Belum tahap sakit konsisten lagi**

Jika kontraksi yang dialami berlaku setipa lima minit dan perut mengeras dalam masa 20 hingga 45 saat setiap kali, secara teratur dan semakin kerap,segera bergegas ke hospital pilihan agar anda boleh mendapatkan pemantauan daripada doktor yang memeriksa kehamilan.Perlu diingatkan bahawa braxton Hicks tidak sama dengan kontraksi sebenar. Ia kurang menyakitkan, tidak teratur dan lama-kelamaan akan hilang sendiri. 

3. Bloody show- Terdapat segelintir wanita yang mengalami tanda berupa lendir pekat bercampur darah yang keluar daripada faraj. Lendir ini merupakan pluk mukus seperti gam lekang yang keluar dari laluan pintu rahim apabila serviks mula menipis.Perlu diketahui,apabila lendir ini keluar, ia bererti bayi sudah bersedia untuk bergerak ke saluran peranakan. 

Jika anda mengalami tanda sebegini, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk ke hospital.  Hal ini boleh berlaku beberapa jam atau beberapa hari sebelum bersalin.

4. Pecah Ketuban- Kebiasaannya keadaan ini berlaku apabila ada lelehan air yang keluar daripada faraj dalam jumlah yang banyak. Air yang keluar itu seharusnya jernih dan tidak berwarna. Sebaliknya jika air itu berwarna hijau, itu menandakan bayi sudah pun membuang air besar ketika masih  berada dalam kandungan.

Ramai wanita hamil  yang keliru tentang perbezaan air ketuban dan air kencing. Untuk pengetahuan,air ketuban keluar tanpa anda mengalami rasa ingin membuang air kecil. Air ini berwarna jernih dan tidak berbau.  Tidak seperti air kencing yang berwarna kuning dan berbau hancing.

Apabila mengalami tanda seperti ini, sebaik-baiknya anda perlu segera berangkat ke hospital untuk pemeriksaan lanjut.Jika dibiarkan terlalu lama, ia boleh menyebabkan jangkitan kuman. Sementara itu, menurut kajian kebanyakan wanita tidak pecah ketuban sehinggalah di saat-saat akhir proses bersalin.Apa yang berlaku ialah doktor akan memecahkan ketuban anda untuk mempercepatkan proses bersalin. 

5. Serviks terbuka- Sebaik sahaja kontraksi berlaku,pangkal rahim anda akan menjadi lebih lembut dan lebih nipis. Walau bagaimanapun,hanya doktor yang berupaya mengetahui perubahan serviks semasa pemeriksaan faraj dilakukan.Pembukaan di bahagian pangkal rahim dapat dikesan dengan skala 1cm hingga 10cm.

6. Perut memulas- Disebabkan bayi sudah mula bergerak ke saluran peranakan,ia akan memberi tekanan kepada saluran yang dikhususkan untuk membuang air besar. Sesetengah wanita akan mengalami keadaan di mana kerap ke tandas kerana terasa ingin membuang air besar. Anda dinasihatkan agar berhati-hati dan prihatin dengan tanda seperti ini kerana dikhuatiri timbul kejadian tidak diingini seperti bersalin di dalam tandas dan umpamanya.

7. Perut "turun"- Perut anda akan kelihatan membuncit di bahagian bawah,manakala bahagian atas terasa ringan atau kosong. Keadaan ini menandakan bayi sudah mula turun ke bawah dan memasuki saluran peranakan. Hal ini biasanya berlaku di sekitar dua minggu sebelum kelahiran.

**Kalau tak perasan, cara untuk ukur sama ada perut sudah ke bawah atau belum,letakkan tapak tgn bermula dari hujung dada ke perut.Jika tapak tangan dalam keadaan flat dan tidak condong,bermakna perut anda sudah turun**

Contoh seperti  kedudukan tangan kiri model (yang bercincin) , cuma lebih rapat ke dada. Tangan model adalah condong mengikut perut, bermakna perut  masih belum turun.

8. Kerap membuang air kecil- Apabila bayi sudah bergerak ke bawah,sudah pasti ia akan memberi tekanan pada pundi kencing. Atas sebab itulah,anda akan mula kerap berasa hendak membuang air kecil. 

Update : Sekarang Alhamdulillah sudah selamat bersalin, tidak semua di atas aku alami pada waktu hampir bersalin tu, yang aku alami mengikut turutan adalah:

1. Perut tak selesa sebelum datang contraction ( Tengahari 31/1/2014) 

2. Contraction selang 15 minit. ( Tengahari 31/1/2014) 

3. Bloody show, ketika contraction tu aku dah pun mula pakai pad heavy flow punya. ( Petang 31/1/2014) 

4. Keluar air ketuban, rasa lelehan panas tiba2 even tak rasa nak kencing pun,and meleleh laju tak boleh kawal. Memang basah pad. ( Tgh malam 31/1/2014) 

5. Contraction selang 10 minit. ( 3 @ 4 am 1/2/2014)

6. Bukaan 1 cm ( 6am 1/2/2014)

7. Perut memulas & memang buang air besar atas katil labor room (theheheh :P) (Dalam pukul 2.30++pm kot 1/2/2014)

8. Bukaan 9 cm, teran &  bersalin ! (Right after lepas hajat tadi hehe)

P/S :   Saya adalah agen Produk Shaklee. Mahukan produk ini dengan harga rendah?Klik sini & PM saya. Ini produk kesihatan terbaik & paling meyakinkan yang pernah saya cuba,jangan gusar untuk 'melabur' bagi produk yang berbaloi ini ❤

Jauhi produk kulit yang merbahaya, cantik secara sihat

Assalamualaikum dan salam sejahtera.

Kulit yang sihat,mulus, dan kelihatan flawless memang menjadi idaman wanita.

Pelbagai produk ditawarkan untuk mencantikkan kulit, dan most of it, mengandungi pemutih.  Antara kulit putih, atau sihat,yang mana pilihan anda? 

Sejujurnya saya melihat,  kebanyakan lelaki memandang lebih kepada perempuan yang berkulit cerah.  Maka dengan itu, ramailah yang sanggup memedihkan kulit muka, mengambil langkah berisiko mencuba pelbagai produk luaran & dalaman untuk mendapatkan kulit PUTIH,bukan setakat cerah lagi dah. BEAUTY IS PAIN.

Ngeri bila tengok senarai produk yang dilarang oleh KKM kerana kandungan yang merbahaya.

Dan testimoni produk ni memang hebat-hebat. Kulit yang teruk pada awalnya boleh jadi licin dan putih. Antara link yang berkongsi senarai produk tersebut, anda boleh lihat disini:

1.      http://nurulmkash.wordpress.com/2013/12/16/%E2%80%A2-3-produk-kosmetik-dikesan-mengandungi-racun-berjadual-julai-2013-%E2%80%A2/

2.      http://nurulmkash.wordpress.com/2013/12/16/%E2%80%A2-senarai-produk-kosmetik-yang-dibatalkan-notifikasi-dan-dilarang-penjualannya-di-malaysia-%E2%80%A2/

Aku sendiri, memang seorang yang mempunyai masalah kulit. Puncanya bermula ketika tingkatan dua, aktif berolah raga bawah terik, kulit hangus, cuba memakai produk, kemudian balik dari beraktiviti, tidak dicuci terus kerana penat & berehat dahulu, ditambah dengan habuk debu akibat berbasikal dari sekolah ke rumah, maka jerawat naik dengan banyaknya.

Ketika itu aku diperkenalkan dengan produk Safi (Hijau). 

Memang ia membantu dalam menghilangkan kesan hangus matahari, tapi satu masalah dengan Safi ni, kalau tak dicuci dengan betul, maka krim itu sendiri menjadi punca kepada jerawat. Sebab ia berminyak.

Kemudian, masuk tingkatan  empat, jiran memperkenalkan aku dengan pencuci muka Seri Gama (Gamat).

Memang menjadi, kulit bebas jerawat. Ketika itu aku amalkan pencuci tersebut & krim kecantikan safi (Hijau).

Tapi, entah kenapa, bila dah menjadi dengan produk tersebut,aku ‘gatal tangan’ untuk cuba produk lain, iaitu Pencuci Muka Pond’s. Langsung tak menjadi dan jerawat naik semula. Aduhai!

Melihat keadaan kulit yang teruk, seseorang memperkenalkan aku kepada produk Set Jerawat & Jeragat Natasya Gold. 1 Set, mengandungi pencuci muka, & krim malam. 

Mula-mula guna, pedih! Tapi tak menggelupas. Tahu tak, dalam masa dua minggu, jerawat yang banyak tu hilang! Kulit jadi putih bersih. Tapi, sebab aku tak terfikir pasal kulit nipis, aku teruskan pakai dan pakai sehingga satu hari ada orang tegur dan bagitau kulit aku  nampak nipis. Hanya muka saja yang putih sangat. Malunya~ Terus aku stop pakai, dan jerawat yang naik selepas tu jadi lebih teruk dari sebelumnya. Yela, sebab kulit dah nipis.

Lepas habis tingkatan lima, ayah bawa aku rujuk ke pakar kulit. Ayah dibebel oleh doktor tu (kenalan ayah) sebab membiarkan masalah aku dah jadi begitu teruk baru ambil tindakan untuk bawa ke pakar. Ketika sesi rawatan , aku diberikan ubat bernama “Roaccutane”. 

Ubat ni sangat kuat dan bahaya kerana ia mampu mencacatkan janin sekiranya aku mengandung. Sebab itu sebelum aku meneruskan sesi rawatan tu, berulang kali doktor tanya sama ada aku mempunyai perancangan berkahwin dalam masa terdekat.

Dua bulan mengambil ubat tersebut sebelum berhenti dan disusuli dengan pengambilan antibiotic, kulit aku sembuh. Memakai krim Safi(Hijau) untuk bantuan luaran, kawan pernah tegur, “Mana gi semua jerawat ko?”.

Alhamdulillah.

Tapi mak mula risau. Mak ayah masing-masing bekerja dalam bidang perubatan. Pengalaman menyebabkan mereka suruh aku stop ambil antibiotic tersebut, sebab kata mereka, aku masih muda, dan buah pinggang sudah terlalu bekerja kuat untuk mencerna ubatan tersebut. Maka setelah dua tahun aku stop ubat tersebut, hormone jerawat aktif semula. 

Ketika di tahun akhir UTM, jerawat menjadi-jadi. Terpaksa sabar tanpa ambil ubatan, tapi macam-macam produk luaran yang aku cuba. Syahirah, Shurah. Semua tak menjadi. Jerawat tetap naik. Kadang-kadang je surut, yakni time period. Memang masalah hormone betullah aku nih!

Doktor kata, jenis kulit aku, kalau jerawat naik, memang besar-besar saiznya. Jerawat bagi kulit aku dikenali sebagai Nodular Acne.  

Pasrah. Apabila dah habis belajar, bekerja, tak ada perkara lain yang aku amalkan, hanya jaga kebersihan sebaik mungkin di samping rajin oles krim Safi (Hijau) untuk hilangkan parut.

Sehingga lepas kahwin, baru aku terdetik kat hati untuk cuba produk dalaman. Orang kata, kalau lepas kahwin, jerawat dah tak de. Tapi tu hanya mitos. Hormon kita tetap sama. Mungkin rasa bahagia saja yang boleh buatkan orang naik ‘seri’.

Nampak iklan Shaklee di Page FB kawan. Tanya pada dia, dia pun suggest set kesihatan kulit, yang mengandungi Vitamin C yang terkenal membekalkan nutrien cukup untuk kulit, Vitamin B untuk sentiasa tenang & tidak membuat kulit nampak stress sentiasa, vitamin E yang mengandungi ekstrak anggur untuk kecilkan pori & juga Energy Soy Protein (ESP), minuman untuk membekalkan protein, untuk kulit & rambut.

Klik untuk imej jelas

Gambar kiri, adalah gambar sebelum amal Shaklee. Ketika ini bekerja, memang oles krim,dan bedak,tapi itu pun tak boleh cover  lagi apa yang ada. Gambar kanan, adalah selepas 2 bulan amal. 

Alhamdulillah. Walaupun tidaklah kulit menjadi cantik mulus tegang,

(kalau licin sangat-sangat nanti orang cakap tak logic pulak,sebab memang masalah sebelum ni sangat teruk) tapi sekurang-kurang jerawat dah tak naik & kulit dah tak berminyak.  Yang penting ,istiqamah mengamalkannya. Tak berani mencuba produk luaran yang bermacam-macam. Masih stick pada produk Safi lagi, sebab satu-satunya produk yang ‘lembut’ pada kulit, tak macam yang lain, hingga mengelupas!

P/S : Saya adalah dropship bagi butik Mrs.Rxns dari Terengganu. Klik sini untuk sebarang pertanyaan produk &   melihat pilihan-pilihan lain.Dijamin kualiti dan pilihan yang cantik-cantik  ❤